Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 Knoblauchzehen
- 1 - 2 Salatgurken, fest, halbiert, die Kerne entfernt (ca. 350 g), in groben Stücken
- 400 g Joghurt, 10% Fett, aus Schafs- oder Kuhmilch
- 20 g Olivenöl
- 15 g Zitronensaft
- 1 ½ TL Kräutersalz
- ½ TL Pfeffer
- 5 Oliven, schwarz, entsteint, zur Dekoration
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 790 kJ / 188 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
Alternative Rezepte
Feuerbällchen mit Kräuterquark
1 Std. 45 Min
Senf-Balsamico-Dressing
10 Min
Kräuterbutter
5 Min
Frischkäse-Kräuter-Dip
10 Min
Kräuterbutter
10 Min
Scharfe Aioli
10 Min
Ajvar - Rote Paprikasauce
1h 15min
Joghurt-Dressing
5 Min
Gemüsesticks mit zweierlei leichten Dips
30 Min
Aioli light
5 Min
Frischkäse-Paprika-Dip
10 Min
Schafskäse-Creme
5 Min