Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Granola
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
700 g
Zutaten
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100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
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200 g syropu klonowego
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40 g oleju kokosowego
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1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
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1 szczypta soli
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250 g płatków owsianych, górskich
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100 g płatków orkiszowych
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50 g płatków ryżowych
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15 g amarantusa, ekspandowanego
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40 g pestek dyni
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40 g ziaren słonecznika
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10 g ziaren sezamu, białego10 g siemienia lnianego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 100 g
Natrium
211 mg
Protein
12 g
Kalorien
2141 kJ /
511 kcal
Fett
23 g
Ballaststoff
6.2 g
Gesättigte Fettsäuren
7.1 g
Kohlenhydrate
67 g
