Oat Bran Pancakes

Name: Oat Bran Pancakes
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 pieces
Ingredients: 40 g oat bran; 160 g curd cheese (quark); 80 g water; 4 egg whites; 10 - 20 g olive oil

3.5 11 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pieces

Zutaten

oat bran
40 g
curd cheese (quark)
160 g
water
80 g
egg whites from medium eggs
4
olive oil for frying
10 - 20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Protein 8.4 g

Kalorien 510 kJ / 122 kcal

Fett 6.4 g

Kohlenhydrate 7.8 g

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