Geräte und Zubehör
Keftethes (Greek meatballs)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
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brown onion (approx. 150 g), cut into quarters1
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garlic clove1
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fresh mint leaves only (see Tips)2 sprigs
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olive oil plus 2-3 tablespoons extra for frying50 g
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lamb mince broken into pieces (see Tips)500 g
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salt1 tsp
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ground black pepper½ tsp
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breadcrumbs60 g
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dried oregano1 tsp
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plain flour for dusting
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
501.8 mg
Protein
19.7 g
Kalorien
1164.5 kJ /
277.2 kcal
Fett
16.4 g
Ballaststoff
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
12.1 g
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