Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Barritas energéticas de avena y plátano
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
10 unidades
Zutaten
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½ cucharadita de aceite para engrasar el molde
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100 g de dátiles sin hueso
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100 g de nueces peladas
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100 g de copos de avena
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50 g de coco rallado
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2 plátanos maduros en rodajas (200 g)
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½ cucharadita de sal
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¼ de cucharadita de canela molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
80.9 mg
Protein
3.6 g
Kalorien
702 kJ /
168 kcal
Fett
9.4 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
17.3 g
