Puré de acelgas com dourada

Name: Puré de acelgas com dourada
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5 doses
Ingredients: 800 g batata; 200 g acelga; 400 g bebida de aveia; 1 dente de alho; 250 g dourada; 20 g azeite extra virgem

4.8 5 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

5 doses

Zutaten

batata cortada em pedaços
800 g
acelga cortada em juliana
200 g
bebida de aveia
400 g
dente de alho
1
dourada s/ pele e s/ espinhas
250 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 10 g

Kalorien 0 kJ / 276 kcal

Fett 9 g

Kohlenhydrate 38 g

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