Geräte und Zubehör
Kutia
Zubereitung 10 Min
Gesamt 24 Std. 50 Min
12 porcji
Zutaten
-
200 g ziaren pszenicy łuskanej (tzw. "na kutię")
-
woda wrząca, do zalania pszenicy
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
-
100 g migdałów, blanszowanych całych
-
250 g maku
-
350 g mleka 3,2 % tłuszczu
-
100 g rodzynek
-
200 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
500 g wody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
23.3 mg
Protein
9.8 g
Kalorien
1512.9 kJ /
361.6 kcal
Fett
19.8 g
Ballaststoff
7.9 g
Gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
42.7 g