Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Lentejas con tomate y acelgas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 raciones
Zutaten
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100 g de cebolla en trozos
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1 - 2 dientes de ajo
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40 g de aceite de oliva virgen extra
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400 g de tomate troceado en conserva
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400 g de hojas de acelgas en trozos
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½ cucharadita de sal
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½ cucharadita de azúcar (optional)
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2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
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400 g de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
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200 - 250 g de agua
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1 cucharadita de piel de limón rallada
-
1 cucharadita de cilantro fresco picado
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
7.49 g
Kalorien
614 kJ /
147 kcal
Fett
7.11 g
Ballaststoff
7.04 g
Kohlenhydrate
13.21 g
