Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen

Name: Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Gläser
Ingredients: 250 g Ananas, frisch; 1 Orange; 300 g Mandeldrink; 20 g Chiasamen; 200 g Eiswürfel

4.0 89 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 Gläser

Zutaten

Ananas, frisch in Stücken
250 g
Orange geschält (200 g)
1
Mandeldrink gut gekühlt
300 g
Zimt (optional)
2 - 3 Prisen
Chiasamen
20 g
Eiswürfel
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Protein 2 g

Kalorien 412 kJ / 98 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 3.3 g

Kohlenhydrate 14 g

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