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Tuňák s bramborem po baskicku

Tuňák s bramborem po baskicku
4.6 16 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 porce
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Zutaten

  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 35 gramů zelené papriky
  • 50 gramů žluté cibule
  • 35 gramů rajčat drcených
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička dužiny nakládané červené papriky (optional)
  • 300 gramů brambor na kostičky (3 x 3 cm)
  • 150 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 - 120 gramů čerstvého tuňáka na kousky (3 x 3 cm)
  • 2 snítky čerstvé petržele

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 17.6 g
Kalorien 1111 kJ / 266 kcal
Fett 10.1 g
Ballaststoff 3.5 g
Kohlenhydrate 26.1 g

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