Geräte und Zubehör
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
8 Gläser
Zutaten
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Bananen in Stücken2
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Babyspinat, frisch150 g
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200 g Ananasscheiben, in der Dose, in Saft, abgetropftAnanas, frisch in Stücken,200 g
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Mandeldrink kalt500 g
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Kokosjoghurt250 g
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Eiswürfel300 g
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4 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzenErdnusscreme2 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Gläser
Protein
5 g
Kalorien
623 kJ /
150 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
2.3 g
Kohlenhydrate
17 g