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Insalatona con asparagi al Varoma
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Insalatona con asparagi al Varoma
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Zutaten

  • 500 g di acqua
  • 100 g di carote, pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
  • 100 g di ravanelli in quarti
  • 300 g di asparagi, pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
  • 100 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 200 g di Feta a cubetti
  • 100 g di olive nere denocciolate a rondelle
  • 2 pizzichi di origano secco
  • 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 1 limone, solo il succo (preferibilmente bio)
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
1309 kJ / 313 kcal
Protein
11 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
27 g
Ballaststoff
3 g

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