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Dinkel-Walnuss-Bürlis

Dinkel-Walnuss-Bürlis
4.8 809 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 12 Std.
10 Stück
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Zutaten

  • Dinkelkörner
    200 g
  • Brotgewürz
    ½ TL
  • Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen
    280 g
  • Hefe (20 g)
    ½ Würfel
  • Wasser lauwarm
    350 g
  • Walnusshälften
    40 g
  • Kürbiskerne
    20 g
  • Salz
    1 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Protein 8 g
Kalorien 897 kJ / 214 kcal
Fett 5 g
Ballaststoff 3.5 g
Kohlenhydrate 33 g

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