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Patatas, atún, tomate y espinacas

Patatas, atún, tomate y espinacas
3.6 56 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 raciones
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Zutaten

  • 150 g de patata pelada, en trozos
  • 50 g de puerro en rodajas
  • 200 g de agua
  • 1 tomate pera (aprox. 100 g)
  • 30 g de espinacas baby frescas
  • 1 lata de atún al natural escurrido (80 g)
  • 25 g de queso manchego tierno
  • 10 g de aceite de oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 16.33 g
Kalorien 871 kJ / 208 kcal
Fett 9.59 g
Ballaststoff 2.91 g
Kohlenhydrate 14.15 g

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