Smoothie di prugne e more

Name: Smoothie di prugne e more
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 bicchieri
Ingredients: 150 g di prugne; 150 g di more; 1 mela; 180 g di acqua di cocco; 1 lime

5.0 5 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bicchieri

Zutaten

150 g di prugne mature, a pezzi, ghiacciate su un vassoio (vedere consigli)
150 g di more congelate
1 mela (circa 120 g), in quarti
180 g di acqua di cocco
1 lime la scorza (senza la parte bianca)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bicchiere

Protein 1 g

Kalorien 268 kJ / 64 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 2.8 g

Kohlenhydrate 12 g

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