Raspberry Tea Smoothie

Name: Raspberry Tea Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 glasses
Ingredients: 300 g raspberries, frozen; 1 dessert apple; 400 g green tea, brewed; 50 g sugar; 10 g lemon balm, fresh

5.0 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 glasses

Zutaten

raspberries, frozen
300 g
dessert apple (e.g. Pink Lady) quartered (approx. 150 g)
1
green tea, brewed cold
400 g
sugar
50 g
lemon balm, fresh leaves only
10 g
½ lemon, thin peelings of skin only

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Protein 2 g

Kalorien 428 kJ / 103 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 4.6 g

Kohlenhydrate 22 g

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