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Hirseauflauf
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 Portionen
Zutaten
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Sbrinzkäse in Stücken100 g
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Parmesan in Stücken100 g
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Petersilie ohne Stiele½ Bund
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Basilikum abgezupft½ Bund
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Hirse200 g
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Zwiebel halbiert1
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Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten50 g
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Möhren in Stücken150 g
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Knollensellerie in Stücken½
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Wasser600 g
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
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Eier getrennt6
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Salz1 TL
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Pfeffer1 Prise
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
32 g
Kalorien
2596 kJ /
622 kcal
Fett
38 g
Ballaststoff
10.4 g
Kohlenhydrate
38 g
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