Geräte und Zubehör
Penne mit Thunfisch-Bolognese
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Zwiebel halbiert1
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Öl30 g
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Tomaten geviertelt400 g
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Thunfisch, frisch in Stücken (3 x 3 cm)400 g
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Tomatenmark100 g
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Zitronensaft1 TL
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Thymian2 TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
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Zucker2 Prisen
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Nudeln z.B. Penne500 g
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Sahne80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
40 g
Kalorien
3471 kJ /
829 kcal
Fett
31 g
Ballaststoff
8.4 g
Kohlenhydrate
97 g