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Hähnchenbällchen in Tomatensauce
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
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Hähnchenbrustfilets, ohne Haut400 g
Tomatensauce
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Knoblauchzehe1
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Zwiebeln halbiert80 g
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Petersilie abgezupft3 Stängel
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Olivenöl20 g
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Kräuter der Provence3 TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer¼ TL
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1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
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stückige Tomaten, aus der Dose600 g
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Wasser150 g
Hähnchenbällchen
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Parmesan in Stücken110 g
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Brot altbacken, in Stücken50 g
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Milch60 g
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Oregano, getrocknet¾ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer1 Prise
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Ei1
Spaghetti
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Knoblauchzehen1 - 2
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Olivenöl15 g
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Wasser1200 g
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Salz1 ½ TL
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Bandnudeln (Bandnudelnester)270 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
46 g
Kalorien
2507 kJ /
599 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
60 g
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