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Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis

Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis
4.2 86 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
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Zutaten

Chicken Wings
  • Paprika edelsüß
    2 EL
  • Kräuter der Provence
    1 EL
  • Salz
    1 ½ TL
  • weißer Pfeffer, gemahlen
    ¾ TL
  • Knoblauchzehen
    2
  • frische Chilischote
    ½ - 1
  • Zitronenschale unbehandelt, dünn abgeschält
    2 TL
  • Hähnchenflügel
    12 - 16
Kräuter-Orangen-Reis
  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Rosmarin abgezupft
    2 Stängel
  • Oregano abgezupft
    2 Stängel
  • Olivenöl
    15 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Langkornreis
    200 g
  • Orange geschält, in Stücken
    1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 25 g
Kalorien 2096 kJ / 500 kcal
Fett 24 g
Ballaststoff 3.1 g
Kohlenhydrate 45 g

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