Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dressing z serem feta
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g oliwy z oliwek
- 30 g czerwonego octu winnego
- 1 płaska łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Sałatka grecka
- 600 g pomidorów, dojrzałych, nieobranych, pokrojonych w ćwiartki
- 200 g ogórka, pokrojonego w półplasterki
- 150 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski
- 150 g zielonej papryki, pokrojonej w paski
- 130 g czarnych oliwek, bez pestek, odsączonych z zalewy
- 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 200 g sera feta, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1148.4 kJ / 274.5 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 12.1 g
- Fett
- 23.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.2 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 672.6 mg
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