Suchen
Siemianka
TM6 TM5

Siemianka
3.9 (150 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 30 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 30 g siemienia lnianego
  • 30 g otrębów owsianych
  • 25 g wiórków kokosowych
  • 250 g mleczka kokosowego
  • 250 g wody
  • 2 szczypty cynamonu, mielonego, do dekoracji
  • maliny, świeże, do dekoracji (ok. 100 g)
  • jeżyny, świeżej, do dekoracji (ok. 60 g)
  • wiórki kokosowe, dodatkowa ilość do dekoracji
Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
2277.1 kJ / 544.3 kcal
Protein
11.6 g
Kohlenhydrate
25.8 g
Fett
42.6 g
Gesättigte Fettsäuren
26.2 g
Ballaststoff
9.6 g
Natrium
31.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r130666