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Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki
4.7 58 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
8 sztuk
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Zutaten

  • 70 g płatków owsianych
  • 500 g wody
  • 25 g drożdży świeżych pokruszonych
    2 łyżeczki suchych drożdży, (8 g)
  • 2 łyżki miodu
  • 100 g oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
  • 200 g mąki żytniej
  • 380 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (optional)
  • mąka pszenna chlebowa ilość do oprószenia dłoni
  • olej

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 442 mg
Protein 11.2 g
Kalorien 1796.5 kJ / 429.4 kcal
Fett 14.5 g
Ballaststoff 5.9 g
Gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Kohlenhydrate 64.7 g

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Auch enthalten in

PODPŁOMYKI 10 Rezepte
Polen

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