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Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
2.8 24 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
2 porce
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Zutaten

Arašídové máslo
  • 25 gramů cukru
  • 100 gramů arašídů
  • 10 gramů oleje
Jáhlová kaše
  • 200 gramů mléka
  • 1 čajová lžička medu (optional)
  • 100 gramů jáhel propláchnutých horkou vodou
  • 1 špetka soli (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 22.05 g
Kalorien 2621 kJ / 625 kcal
Fett 31 g
Ballaststoff 3.1 g
Kohlenhydrate 60.75 g

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