Carob Porridge with Linseed and Date Milk

Name: Carob Porridge with Linseed and Date Milk
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 30 g linseeds; 70 g medjool dates; 750 g water; 70 g oat flakes; 20 g carob powder; 1 banana

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

2 portions

Zutaten

Linseed and Date Milk

linseeds
30 g
medjool dates pitted
70 g
70 g dates, pitted
water
750 g

Carob Porridge

oat flakes
70 g
carob powder
20 g
banana sliced
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 10 g

Kalorien 1703 kJ / 407 kcal

Fett 9 g

Kohlenhydrate 74 g

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