Zum Hauptinhalt springen Suchen
Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate
4.4 55 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 copos
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
    2
  • flocos de aveia
    3 c. sopa de
  • manteiga de amendoim
    3 c. sopa de
    2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
  • chocolate preto (70% cacau) (opcional)
    15 g
  • bebida de amêndoa
    550 - 650 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 copo

Natrium 202.3 mg
Protein 11.3 g
Kalorien 1629.6 kJ / 389.5 kcal
Fett 19.9 g
Ballaststoff 8.3 g
Gesättigte Fettsäuren 5.7 g
Kohlenhydrate 48.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothies 7 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen