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Torta de arroz salvaje

Torta de arroz salvaje
2.3 3 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 porciones
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Zutaten

  • 20 g de chía
  • 30 g de agua
  • 30 g de epazote
  • 2 cdita de sal fina
  • 1 dientes de ajo pelado
  • 60 g de cebolla
  • 100 g de mezcla de arroz salvaje o arroz salvaje
  • 100 g de arroz precocido
  • 290 g de frijoles negros cocidos
  • ¼ cdita de pimienta negra molida

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 9 g
Kalorien 722 kJ / 172 kcal
Fett 3 g
Ballaststoff 0 g
Kohlenhydrate 30 g

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