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Mieszanka do wypieku chleba proteinowego
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
600 g
Zutaten
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150 g ziaren orkiszu
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40 g nasion soi, suchych
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30 g zarodków pszennych
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25 g komosy ryżowej (quinoa)
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25 g siemienia lnianego
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25 g ziaren amarantusa
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20 g otrębów owsianych
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40 g ziaren słonecznika
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20 g ziaren sezamu, białego
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220 g mąki pszennej chlebowej
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1 opakowanie suchych drożdży (7 g)
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1 łyżeczka soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 600 g
Natrium
2435.8 mg
Protein
100.5 g
Kalorien
9605.8 kJ /
2295.9 kcal
Fett
59.9 g
Ballaststoff
56.6 g
Gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Kohlenhydrate
362.5 g
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