Crunchy rice crackers

Name: Crunchy rice crackers
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 430 g
Ingredients: 410 g brown rice; 1280 g water; 1 tbsp flaxseeds; 1 tsp salt; 50 g olive oil

4.1 19 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 50 Min

430 g

Zutaten

brown rice
410 g
water
1280 g
flaxseeds (linseeds)
1 tbsp
salt
1 tsp
olive oil
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 430 g

Natrium 2242.9 mg

Protein 32.8 g

Kalorien 8521 kJ / 2029 kcal

Fett 65.8 g

Ballaststoff 17 g

Gesättigte Fettsäuren 10.4 g

Kohlenhydrate 317.6 g

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