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Ceci in umido

Ceci in umido
4.3 255 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • 100 g di cipolla bianca in quarti
  • 1 spicchio di aglio senz'anima
  • 100 g di pomodori pelati sgocciolati e in quarti
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino colmo di sale
  • 1 cucchiaino di rosmarino secco in polvere
  • 1 cucchiaino di foglie di alloro secche tritate
  • 280 g di ceci secchi ammollati in acqua per il tempo indicato sulla confezione
  • 1000 g di acqua

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 15.3 g
Kalorien 1556 kJ / 372 kcal
Fett 19.7 g
Ballaststoff 10 g
Kohlenhydrate 35.8 g

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