Geräte und Zubehör
Jehněčí kofty
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 kusů
Zutaten
-
15 gramů koriandrových lístků
-
140 gramů cibule na čtvrtky
-
3 stroužky česneku
-
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
-
40 gramů rajčatového protlaku
-
1 polévková lžíce medu
-
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
-
3 čajové lžičky pasty harissa
-
2 čajové lžičky mořské soli
-
1 špetka pepře, černého, mletého
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kus
Protein
14.5 g
Kalorien
907 kJ /
217 kcal
Fett
16.4 g
Kohlenhydrate
2.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Paleo
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik