Geräte und Zubehör
Hirsebrei mit gebratener Banane
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
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Hirse120 g
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Mandeldrink350 g
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Wasser200 g
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Honig nach Geschmack10 - 20 g
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Vanille, gemahlen¼ TL
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Zimt, gemahlen etwas mehr zum Bestreuen¼ TL
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Salz1 Prise
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Orange1
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Bananen3
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Butter1 EL
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Pecannüsse3 EL
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Ahornsirup nach Geschmack
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
6 g
Kalorien
1346 kJ /
322 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
3.6 g
Kohlenhydrate
46 g