Suchen
Burger di pollo e quinoa
TM5

Burger di pollo e quinoa
4.1 (46 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 40 g di chicchi di quinoa
  • 220 g di acqua
  • 100 g di carote a pezzi
  • 100 g di zucchine a pezzi
  • 500 g di petto di pollo, a dadini (3 cm)
  • 2 - 3 cucchiaini di semi di chia, a piacere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato, a piacere
  • 1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, per spennellare
  • 8 panini per hamburger
  • 8 foglie di lattuga romana
  • 2 pomodori a fette
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
1220 kJ / 292 kcal
Protein
26.5 g
Kohlenhydrate
34.1 g
Fett
5.5 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-AT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r143916