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Thon encebollado
TM5 TM6

Thon encebollado
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Zutaten

  • 600 g d'oignons jaunes, coupés en rondelles
  • 1 gousse d'ail, coupée en lamelles
  • 100 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de vin blanc
  • 1 - 2 tranches de thon frais albacore (800 g env.)
  • 250 g d'eau
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
2263 kJ / 541 kcal
Protein
50.8 g
Kohlenhydrate
8.4 g
Fett
33 g
Ballaststoff
2.1 g

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