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Bolognaise aux lentilles vertes
TM5 TM6

Bolognaise aux lentilles vertes
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Zutaten

  • 150 g d'oignons, coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 150 g de carottes, coupées en tronçons
  • 1 branche de céleri, coupée en tronçons
  • 150 g de lentilles vertes sèches
  • 60 g d'huile d'olive
  • 100 g de vin rouge
  • 800 g de tomates concassées en conserve
  • 2 feuilles de laurier déshydratées
  • 1 c. à café de thym déshydraté
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
904 kJ / 217 kcal
Protein
8.3 g
Kohlenhydrate
19.2 g
Fett
10.7 g
Ballaststoff
7 g

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