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Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
4.7 197 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
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Zutaten

  • almond milk
    600 g
  • maple syrup
    20 g
    honey
  • porridge oats
    100 g
  • chia seeds
    2 Tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • mixed fresh red berries
    50 g
  • bananas thinly sliced
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 109.5 mg
Protein 6.9 g
Kalorien 948 kJ / 226.6 kcal
Fett 5.4 g
Ballaststoff 7.4 g
Gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 39.5 g

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