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Guisado de frango com grão e batata-doce

Guisado de frango com grão e batata-doce
4.3 109 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
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Zutaten

  • peito de frango (8 unid. aprox.)
    900 g
  • sal
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em lâminas
    200 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • malagueta vermelha (optional) s/ sementes cortada em meias rodelas
    1
  • mel
    20 g
  • água
    150 g
  • batata-doce cortada em cubos grandes
    400 g
  • curgete cortada em meias-luas grossas
    300 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1075.2 mg
Protein 39.7 g
Kalorien 1643.9 kJ / 392.9 kcal
Fett 11.5 g
Ballaststoff 6.9 g
Gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Kohlenhydrate 32.6 g

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Auch enthalten in

Revista Maio 2017 28 Rezepte
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