Geräte und Zubehör
Spiced roasted mixed nuts
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
27 portions
Zutaten
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egg whites2
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ground cumin1 tbsp
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ground coriander2 tsp
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garlic powder2 tsp
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onion powder2 tsp
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paprika2 tsp
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ground cinnamon2 pinches
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salt½ tsp
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tamari (see Tips)1 tbsp
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olive oil2 tbsp
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macadamia nuts100 g
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cashews100 g
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almonds100 g
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walnuts100 g
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pecans100 g
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hazelnuts125 g
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pepitas125 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
106.6 mg
Protein
5 g
Kalorien
761.9 kJ /
181.4 kcal
Fett
16.3 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
3.3 g