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Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards
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Velouté de légumes, œufs en cocotte aux épinards
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Zutaten

  • 400 g de carottes, coupées en morceaux
  • 300 g de poireaux, coupés en tronçons
  • 200 g de navets, coupés en morceaux
  • 100 g de pomme de terre, coupée en morceaux (2 cm)
  • 800 g d'eau
  • 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de pousses d'épinards frais
    oder 200 g d'épinards frais, grossièrement hachés
  • 40 g de beurre, coupé en morceaux
  • 100 g de tomate, coupée en dés
  • 8 œufs froids (voir "Conseil(s)")
  • 400 g de pain, toasté et coupé en mouillettes
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1169 kJ / 279 kcal
Protein
13 g
Kohlenhydrate
34 g
Fett
9 g
Ballaststoff
5.6 g

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