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Sopa de espinacas y patata con flan salado
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 raciones
Zutaten
Flan salado
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4 huevos
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100 g de leche entera
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½ cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
Sopa de espinacas y patata
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80 g de cebolla en trozos
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20 g de aceite vegetal
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40 g de apio nabo
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100 g de zanahorias en trozos (2 cm)
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200 - 250 g de patatas en trozos (2 cm)
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80 g de puerros en rodajas (1 cm)
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800 g de agua
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1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)1 cucharadita colmada concentrado de caldo de verduras casero
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¼ de cucharadita de nuez moscada molida
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1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
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¼ de cucharadita de pimienta molida (ajuste a su gusto)
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250 g de espinacas congeladas, previamente descongeladas250 g de hojas de espinaca frescas
-
80 g de nata (mínimo 30% de grasa)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
8 g
Kalorien
797 kJ /
191 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
2.5 g
Kohlenhydrate
11 g
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