Modro kapusta

Modro kapusta

4.5 757 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 porcji

Zutaten

400 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5 cm kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oleju
150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
140 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
120 g wody
1 - 2 łyżeczki cukru
3 ziarna ziela angielskiego
2 liście laurowe, suszone
1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 572.9 mg

Protein 4.4 g

Kalorien 681.3 kJ / 162.8 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 11.3 g

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