Geräte und Zubehör
Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 porties
Zutaten
Bessenmuffins en gestoomde frambozenpuddinkjes
-
frambozenconfituur (40 g)4 tl
-
eieren2
-
suiker200 g
-
boter in stukken60 g
-
melk200 g
-
1 tl huisgemaakte vanillesuikervanille extract½ tl
-
bloem200 g
-
bakpoeder2 tl
-
200 g diepgevroren frambozenverse frambozen200 g
-
150 g diepgevroren blauwe bessenblauwe bessen150 g
Varkensrollade
-
varkensschouderlap, ontbeend in één stuk, gevlinderd tot een dikte van ong. 1,5 cm500 - 600 g
-
zout1 snuifje
-
gemalen peper1 snuifje
-
spek4 - 5 sneetjes
-
zongedroogde tomaten20 g
-
Parmezaanse kaas30 g
-
verse peterselie enkel de blaadjes5 takjes
-
ei1
Mediterrane groenten, Groentesoep met pasta
-
teentje knoflook1
-
uien in stukken200 g
-
wortelen gepeld, in schijfjes (5 mm)130 g
-
gemengde groenten (bv. rode of groene paprika, selder), in stukken70 - 80 g
-
extra vergine olijfolie30 g
-
witte wijn (optional)50 g
-
zout1 ½ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water1000 g
-
aardappelen in schijfjes (5 mm)250 g
-
uien in ringen100 g
-
courgettes in schijfjes (1 cm)160 g
-
rijpe tomaten in schijfjes (1 cm)150 g
-
gedroogde oregano½ tl
-
korte gedroogde pasta (bv. elleboogmacaroni), voor de soep60 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Protein
49 g
Kalorien
5439 kJ /
1299 kcal
Fett
59 g
Ballaststoff
11.6 g
Kohlenhydrate
133 g