Geräte und Zubehör
Chili con carne
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porții
Zutaten
-
ulei de măsline30 g
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
cățel de usturoi1
-
chimion măcinat½ linguriță
-
ardei grași roșii tăiați bucăți250 g
-
½ linguriță ardei chilli uscat, după gustchilli verde, proaspăt fără semințe1
-
carne tocată de vită450 g
-
roșii, din conservă (întregi) sau proaspete, tăiate în bucăți300 g
-
sare1 linguriță
-
sos de chilli roșu ajustați după gust1 linguriță
-
fasole kidney, din conservă scursă400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Protein
22 g
Kalorien
1285 kJ /
307 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
7.7 g
Kohlenhydrate
13 g