Geräte und Zubehör
Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 pahare
Zutaten
-
fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie350 - 450 g
-
200 - 300 g apăsuc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)200 - 300 g
-
cuburi de gheață50 g
-
zeamă de lămâie (optional)20 - 30 g
-
zahăr (optional)1 lingură
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pahar
Protein
1 g
Kalorien
344 kJ /
82 kcal
Fett
0 g
Ballaststoff
1.9 g
Kohlenhydrate
18 g