Iogurte gelado de manga, lima e coco
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Iogurte gelado de manga, lima e coco

4.3 (7 Bewertungen)

Zutaten

  • 50 g açúcar (optional)
  • 300 g manga cortada em pedaços
  • 240 g iogurte natural, previamente congelado em cuvetes
  • 2 limas, só a raspa
  • 65 g sumo de lima
  • 20 g coco ralado p/ guarnecer

Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
538.5 kJ / 128.7 kcal
Protein
3.4 g
Kohlenhydrate
20.2 g
Fett
5.6 g
Gesättigte Fettsäuren
4.2 g
Ballaststoff
3 g
Natrium
31.2 mg

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