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Petits pains au yogourt et sésame

Petits pains au yogourt et sésame
4.8 20 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
16 portions
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Zutaten

  • 250 g de graines d'épeautre
  • 400 g de farine et un peu pour le plan de travail
  • 1 cube de levure fraîche (40 g)
  • 80 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 20 g d'huile d'olive
  • 400 g de yogourt
  • 1 œuf battu, pour badigeonner
  • de graines de sésame pour la décoration

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Protein 8 g
Kalorien 771 kJ / 184 kcal
Fett 4 g
Ballaststoff 2.8 g
Kohlenhydrate 30 g

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