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Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
3.7 18 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji
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Zutaten

  • 50 g orzechów laskowych
    50 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 1200 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 350 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
  • 150 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 50 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 10 g octu jabłkowego
    10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki cukru
  • 200 g mieszanki sałat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 10.5 g
Kalorien 1405.2 kJ / 335.8 kcal
Fett 12.6 g
Ballaststoff 2.1 g
Kohlenhydrate 50.2 g

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