Geräte und Zubehör
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
10 Portionen
Zutaten
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Buchweizen200 g
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Schwarzkümmelsamen3 EL
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Sonnenblumenkerne8 EL
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Salz½ TL
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Zitronensaft1 TL
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Orangenschale, gerieben1 TL
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Kardamom, gemahlen½ TL
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Sodawasser250 g
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Agavendicksaft1 EL
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Olivenöl30 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
4 g
Kalorien
659 kJ /
157 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
3 g
Kohlenhydrate
18 g
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