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Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)
3.4 32 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje
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Zutaten

  • 60 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 60 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 60 g wołowiny bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
    10 g masła
  • 30 g płatków ryżowych (patrz wskazówka)
  • 300 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcja

Protein 5.9 g
Kalorien 471 kJ / 113 kcal
Fett 3.6 g
Kohlenhydrate 14.3 g

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