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Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli
2.1 49 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 raciones
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Zutaten

  • 100 g de anacardos crudos
  • 700 g de agua
  • 1 cucharadita de miel
  • 100 g de aguacate maduro (en trozos)
  • 500 g ramilletes de brócoli
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 diente de ajo (optional)
  • 10 g de cebolla
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (optional)
  • 1 pellizco de comino molido (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 3 g
Kalorien 422.4 kJ / 101 kcal
Fett 7.7 g
Ballaststoff 3.6 g
Kohlenhydrate 5 g

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